Foto de perfil profesional, hecha en casa

Qué se mira en una foto de perfil profesional

Quien abre tu perfil o tu currículum mira la foto un segundo, casi siempre en un tamaño minúsculo: un círculo en una lista de candidatos, una miniatura junto a tu nombre en un correo, una esquina del PDF. En ese segundo se fija en cuatro cosas, y ninguna es la ropa.

• La cara ocupa buena parte del encuadre. Desde lo alto de la cabeza hasta algo por debajo de los hombros. Si sales de cuerpo entero o con medio paisaje alrededor, en un círculo de 100 píxeles no se te reconoce. Como guía, la cara debería ocupar entre la mitad y dos tercios del alto de la foto.
• Mirada a cámara. Mirar al objetivo, no a la pantalla del móvil, da la sensación de que miras a quien te ve. Una sonrisa leve, con o sin dientes, funciona mejor que la cara seria de documento.
• Un fondo que no distraiga. Una pared lisa, una estantería desenfocada o una puerta clara. Lo que sobra son objetos que compiten con tu cara: la lámpara que te sale de la cabeza, la ropa tendida, el póster.
• Luz en la cara. Es lo que más diferencia una foto casera de una que parece cuidada. Una cara bien iluminada se ve nítida aunque el móvil sea modesto; una cara en sombra se ve borrosa y con grano aunque el móvil sea caro.

No hace falta traje ni estudio. Viste lo que llevarías a una reunión normal de tu sector, evita estampados pequeños (en miniatura vibran) y colores que se confundan con el fondo. La foto para el currículum y la foto de perfil de LinkedIn siguen las mismas reglas; lo único que cambia es el recorte final, que vemos en la cuarta sección.

Cómo hacerse una foto de perfil con el móvil

La receta cabe en cinco puntos y no necesitas nada que no tengas en casa.

1. Ponte de frente a una ventana. La ventana delante de ti, no detrás ni al lado. Luz de día indirecta, sin sol directo: si entra sol, corre una cortina fina o espera a otra hora. La ventana a un lado deja media cara en sombra; detrás te convierte en una silueta.
2. Apaga las luces del techo. Mezclar la luz cálida de una bombilla con la fría de la ventana tiñe la piel de dos colores y la cámara no sabe qué balance elegir.
3. Cámara a la altura de los ojos. Desde abajo se ve la papada y el techo; desde muy arriba pareces más pequeño. Apoya el móvil en una pila de libros sobre una mesa o en un trípode sencillo.
4. Un poco de distancia y zoom en vez de acercarte. Con el móvil a 30 centímetros, la lente gran angular agranda lo que está más cerca: la nariz. Sepárate un metro y medio o dos y usa el modo retrato o el zoom de 2× (o la lente tele si tu móvil la tiene). Las proporciones de la cara quedan como se ven en persona.
5. Que dispare otra persona, o usa el temporizador. El selfie con el brazo estirado deja el hombro en primer plano y la mirada hacia la pantalla. Con el temporizador de 3 o 10 segundos y la cámara trasera la calidad es mayor que con la frontal. Haz una ráfaga de 20 o 30 fotos cambiando un poco el gesto: la buena suele salir cuando dejas de posar.

Antes de dar la sesión por buena, amplía dos o tres candidatas en la pantalla hasta ver los ojos de cerca. Es donde se nota si ha salido movida: las pestañas se ven dobles o el iris pierde el borde. Si todas tienen ese problema, repite con más luz; si solo la mejor lo tiene, tiene arreglo.

Los tres arreglos que valen la pena (y el que no)

Una foto de perfil hecha como se describe arriba casi no necesita edición. Hay tres arreglos que mejoran de verdad el resultado sin que nadie los note, y uno muy común que lo empeora.

1. Enfocar si salió algo movida. Es el defecto más habitual en fotos hechas en interior: con poca luz el móvil alarga la exposición y cualquier pequeño movimiento de la mano o de la cabeza deja un rastro. La herramienta para enfocar una foto borrosa distingue entre foto movida y foto desenfocada y tiene un deslizador de intensidad. En nuestras pruebas del 19 de septiembre de 2026, una foto de 1600 × 1200 píxeles con un desenfoque de movimiento de 29 píxeles quedó enfocada en 7 segundos. Qué casos tienen remedio y cuáles no está explicado en arreglar una foto movida o desenfocada.

2. Limpiar el ruido si la luz era justa. El grano de colores en la sombra del cuello o en el fondo aparece cuando el móvil sube la sensibilidad. Para quitar el ruido de una foto conviene una intensidad moderada: con la intensidad al máximo la piel pierde textura y empieza a parecer de cera, que es justo lo que queremos evitar.

3. Cambiar el fondo si es un salón. Si la única ventana buena estaba en una habitación con muebles detrás, puedes quitar el fondo de la foto y ponerle un color liso. La herramienta calcula el borde a resolución completa, pelo incluido, y admite fondo blanco, negro o cualquier color en hexadecimal. Un gris claro o un tono suave de tu color corporativo funcionan mejor que el blanco puro, que en LinkedIn se funde con la página.

Lo que no vale la pena: retocar la piel. Los filtros de belleza y el suavizado de piel se notan, sobre todo en una foto que se va a ver junto a otras sin retocar. Quien te conoce después en una entrevista o en una videollamada percibe la diferencia, y lo que querías que transmitiera la foto (que eres tú, tal cual) se pierde. Si te molesta un grano puntual, quítalo con borrar objetos de una foto marcando solo esa zona; no suavices la cara entera.

Advertencia honesta: enfocar no arregla una foto en la que la cámara enfocó la pared y tu cara salió muy fuera de foco, ni una foto a contraluz con la cara negra. En esos casos el detalle no está en el archivo y la IA tendría que inventarlo: el resultado se parecería a ti, pero no del todo, y en una foto profesional eso es peor que un poco de blandura. Repetir la foto con la ventana delante cuesta cinco minutos y sale mejor que cualquier arreglo.

Formato, recorte y tamaño de la foto para el currículum y LinkedIn

Con la foto ya arreglada, falta prepararla para donde va. Tres decisiones: el recorte, la resolución y el peso.

Recorte cuadrado y con margen. LinkedIn y casi todas las plataformas muestran la foto de perfil en un círculo, y el círculo se come las esquinas. Recorta en cuadrado dejando aire por encima de la cabeza y a los lados, y comprueba, imaginando el círculo, que la barbilla y la parte alta del pelo no quedan cortadas. Para la foto del currículum sirve el mismo cuadrado; si la plantilla pide una vertical, usa 3:4 con la cara centrada en el tercio superior.

Resolución suficiente para pantallas de alta densidad. Las pantallas de los móviles y de muchos portátiles pintan cada punto con dos o tres píxeles. Una foto de 200 píxeles de lado que se muestra a 200 puntos se ve blanda en esas pantallas. Como recomendación práctica, exporta la foto de perfil entre 800 y 1200 píxeles de lado: se ve nítida en cualquier sitio y la plataforma la reduce sin perder calidad. Si tu mejor foto es antigua o pequeña, puedes ampliar la imagen ×2 activando la opción de mejorar caras, con la misma advertencia de antes: si la cara de partida tiene muy pocos píxeles, la reconstrucción se parecerá a ti, pero no será exactamente tú.

Peso bajo para que cargue rápido. Una foto de móvil sin tocar pesa varios megas, y muchos formularios de empleo y gestores de currículum rechazan archivos grandes o los recomprimen mal. Lo razonable es dejarla por debajo de 300 KB. Para comprimir la imagen elige JPEG, que es lo que aceptan todos los formularios; WebP y AVIF pesan menos, pero algunos sistemas de selección antiguos no los admiten. Si la foto tiene fondo transparente, recuerda que JPEG no admite transparencia: ponle antes un color de fondo. Las diferencias entre formatos están en PNG o JPG, cuál es mejor.

Un detalle que suele pasarse por alto: los metadatos. Una foto de móvil lleva la fecha, el modelo del teléfono y a veces las coordenadas GPS de tu casa. Al comprimir, marca la opción de quitar metadatos; el perfil de color se conserva, así que la piel no cambia de tono.

Paso a paso en Airpic: de la foto del móvil a la foto de perfil

Este es el orden que da mejor resultado, porque cada paso trabaja sobre el archivo con más información posible: primero se recupera la nitidez, después se cambia el fondo y al final se reduce el peso.

1. Elige la foto original, no una captura de pantalla ni la versión que te reenvió alguien por mensajería: esas ya vienen comprimidas. Valen JPG, PNG, WebP, TIFF, HEIC (la de los iPhone) y AVIF, y se respeta la orientación con la que la hiciste.
2. Enfoca. Abre la herramienta de enfocar y sube la foto. Si se ve un rastro en una dirección (pestañas dobles, bordes estirados), elige movida; si todo está blando por igual, desenfocada. Empieza con la intensidad por defecto y pulsa Procesar. En el comparador, arrastra el divisor sobre los ojos y usa «Ver al 100 %»: es ahí donde se juzga. Si los bordes del pelo o de las gafas empiezan a tener un halo claro, baja la intensidad y repite. Descarga el resultado en PNG para no perder calidad en el siguiente paso.
3. Limpia el ruido solo si hace falta. Si en el comparador ves grano en las sombras, pásala por quitar ruido con una intensidad moderada y vuelve a mirar la piel al 100 %: debe seguir teniendo poros.
4. Quita el fondo si es un salón. Sube el PNG a quitar el fondo y elige un color: un gris claro (por ejemplo #e9e9e6) o tu color corporativo en hexadecimal. Mira el borde del pelo en el comparador: no debe quedar un contorno del color antiguo. Descarga en PNG.
5. Recorta en cuadrado con el editor de fotos del móvil o del ordenador, dejando margen por arriba y a los lados para el círculo.
6. Comprime antes de subirla. En comprimir imagen elige JPEG, pon el lado máximo en 1000 píxeles, el tamaño objetivo en 300 KB y marca quitar metadatos. Comprimir es gratis del todo, procesar y descargar, y tarda segundos.

Ver el resultado de cada paso es gratis; en enfocar, quitar ruido y quitar el fondo tienes una descarga completa gratis al mes y después créditos que no caducan, sin cuenta ni suscripción. Tus fotos se borran una hora después de descargarlas (un día como máximo), nunca se usan para entrenar modelos y se procesan en GPU de la Unión Europea, algo que importa con una foto de tu cara. Si solo vas a hacer una cosa de toda la lista, que sea la primera: enfocar la foto borrosa antes de recortarla y subirla.

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